Články

GLP-1 and nausea, stomach or gastro discomfort
Nevolnost při léčbě GLP-1: co jíst a kdy kontaktovat lékaře
Když vám při léčbě GLP-1 není dobře od žaludku, i běžné jídlo může být náročné. Přečtěte si praktické tipy pro nevolnost a zjistěte, kdy kontaktovat lékaře. Více...
Zácpa při léčbě GLP-1: co může pomoci a kdy vyhledat lékaře
Zácpa při léčbě GLP-1: co může pomoci a kdy vyhledat lékaře
Tvrdá stolice a obtížné vyprazdňování mohou znepříjemnit léčbu GLP-1. Jak upravit každodenní návyky, proč nestačí jen přidat vlákninu a kdy vyhledat pomoc? Více...
Jak si během hubnutí udržet svalovou hmotu
Jak si během hubnutí udržet svalovou hmotu
Hubnutí není jen o čísle na váze. Přečtěte si, proč má smysl sledovat také sílu a jak svaly podpořit pravidelným pohybem, pestrou stravou a dostatkem bílkovin. Více...
GLP-1 a bílkoviny při hubnutí: proč jsou důležité
GLP-1 a bílkoviny při hubnutí: proč jsou důležité
Menší porce často znamenají nižší příjem bílkovin. Přečtěte si, proč si při hubnutí a během GLP‑1 léčby zaslouží pozornost a jak je prakticky zařadit do běžných jídel. Více...
GLP-1 léčba a výživa: Na co si dát pozor, když jíte méně
GLP-1 léčba a výživa: Na co si dát pozor, když jíte méně
Menší chuť k jídlu a menší porce mohou během GLP‑1 léčby ztížit příjem důležitých živin. Zjistěte, jak sestavit jídelníček s obsahem bílkovin a vlákniny. Více...